DOSEM

Salud integral

Si bien se asocia muchas veces la salud junto con la medicina puesto que ésta es la rama de la ciencia que aborda el estudio y análisis de las causas que generan enfermedades y buscan su cura – estar sanos-, tener salud no sólo implica tener el calendario de vacunación completo, visitar al médico de confianza cada tres o seis meses y tomar medicamentos cuando tenemos dolencias. La salud va más allá e implica también a la nutrición y la actividad física.

Mediante el chequeo médico, la alimentación sana y equilibrada, y la actividad física se puede alcanzar un cuerpo sano y un equilibrio psíquico-físico que no sólo otorgará mayor vitalidad para enfrentar las actividades diarias sino que además permitirá estar inmunizado ante cualquier aparición o “brote” de virus causantes de enfermedades.

Actividad física

La actividad física, por otra parte, incluye toda actividad que se realice para ejercitar el cuerpo. En el caso de los deportes pueden realizarse por algo más que sólo “ejercitar” –porque gusta o porque se siente pasión por eso- pero quienes no viven del deporte ni de ninguna disciplina deportiva, el ejercicio durante al menos treinta minutos por día – y ser constantes en cumplirlo – facilita el funcionamiento del metabolismo corporal, además de quemar calorías y otorgar energías al cuerpo. La vida sedentaria – ausencia de actividad física – trae problemas severos con el paso del tiempo: reuma, artritis, problemas respiratorios, dolencias en los huesos, obesidad, entre otros.

Comida saludable

La nutrición supone mantener una dieta o alimentación equilibrada. Por dieta no entendemos claro aquellas con objetivos de bajar de peso o estar más delgados, sino que entendemos el concepto “dieta” como la base de una alimentación sana y equilibrada, incorporando alimentos favorables a nuestro organismo y descartando a aquellos que, en la mayoría de los casos, con el paso del tiempo, traen males mayores: diabetes, problemas cardíacos, colesterol alto, triglicéridos, gastritis, etc.

Quienes somos

DOSEM

D.O.S.E.M. es una  Institución  autárquica, la  cual  fundamenta  sus  pilares  fundacionales  en  la  prevención  y  preservación  de  la  salud  del  afiliado municipal exclusivamente.
El órgano máximo es la Comisión Administradora, integrada por 5 miembros: 2 en representación del ejecutivo, 2 en representación del Sindicato y 1 en representación de los familiares de los afiliados a la Obra Social. El objetivo principal es implementar las directivas de orden procedimental para el buen funcionamiento de la misma.